I sette Passi della Meditazione
Le sei Risorse Psicosomatiche
Percorso in 10 incontri in presenza e on line a cura del Dott. Fabio Rodaro
Imparerai e farai esperienza diretta delle fondamenta delle pratiche di consapevolezza e delle risorse psicosomatiche, come esplorarle e sostenerle.
L'INTENTO
Un percorso per imparare le pratiche di consapevolezza essenziali per fermarci, ascoltare come stiamo, riconoscere il nostro sentire, esprimerlo e coglierne il potenziale senso evolutivo che esso porta in dono: la via fondamentale per la prevenzione e la cura dei disturbi psicosomatici
Chi sono
Video di presentazione
LE PRATICHE
In questo percorso ho riassunto nei 7 passi e nelle 6 risorse psicosomatiche (della Fitoterapia Psicosomatica®) le pratiche essenziali del Protocollo di Mindfulness Psicosomatica GAIA, le pratiche degli intensivi di consapevolezza, del percorso sulle qualità essenziali di ispirazione sufi "Le dimensioni dell'essere" e della psicoterapia corporea e della Gestalt
UNA VIA PER ASCOLTARE IL SINTOMO COME UNA POSSIBILITA' EVOLUTIVA: LA PORTA APERTA VERSO LA GUARIGIONE
A CHI E' RIVOLTO
A tutte le persone che vogliono imparare le basi dell’esperienza della meditazione e della gestione dello stress e delle emozioni. A tutti i pazienti che presentano un sintomo psicosomatico e vogliono affiancare al percorso di cura quello di consapevolezza. A chiunque voglia riconoscere qual è la risorsa psicosomatica che più vuole sostenere per affrontare la vita al meglio?
IN PRESENZA E IN ONLINE
Il percorso si terrà contemporaneamente in presenza e in online.
- In Presenza: presso lo Spazio Nomade e si trova in Vicolo del Berti a Rosignano M.mo (LI).
- OnLine: In diretta sulla piattaforma Zoom della Scuola di Naturopatia Manipura, che insieme all'associazione Pro-Sophia collaborano all'organizzazione del Percorso Mederi.
PROGRAMMA:
- 28 Settembre: 1° passo RADICAMENTO (HARA)
- 5 Ottobre: 2° Passo RESPIRO (MINDFULNESS)
- 12 Ottobre: 3° Passo CONTATTO
- 26 Ottobre: 4° Passo VERSO L'INTERNO (SOGGETTO)
- 2 Novembre: 5° e 6° Passo ACCOGLIENZA e EMPATIA (CUORE)
- 9 Novembre: 1° Risorsa Piacere-Serotonina
- 16 Novembre: 2° Risorsa Potere-Testosterone
- 30 Novembre: 3° Risorsa Cura-Ossitocina
- 7 Dicembre: 4° Risorsa Gioia-Dopamina
- 14 Dicembre: 5° e 6° Risorsa Concentrazione - Noradrenalina e Pace-Endorfina e 7° Passo ESSERE
Gli incontri si terranno dalle 20,00 alle 21,30
Vi consiglio di arrivare allo spazio o di collegarvi alla piattaforma 10 minuti in anticipo. La prima ora sarà dedicata all'attività di gruppo (pratiche di consapevolezza e esperienze individuali), l'ultima mezzora alla condivisione (in circle time di gruppo o a coppie).
Per richiedere il video della presentazione del 14 settembre, scrivere un'email a scuola.manipura@gmail.com oppure mandare un Whatsapp al 3393968709 (Alice)
Per accedere alla piattaforma della Scuola Manipura:
REGISTRAZIONI E INTERAZIONE
La prima ora di ogni incontro verrà registrata e resa disponibile a tutti i partecipanti online e in presenza fino alla fine del 2022. La piattaforma sarà quella della Scuola di Naturopatia Manipura, le credenziali di accesso saranno date ad ogni partecipante al momento dell'iscrizione. La seconda mezzora non sarà registrata così da consentire a tutti i partecipanti di sentirsi liberi di condividere la propria esperienza personale. Le condivisioni verranno accolte sia dai partecipanti in aula che da casa tramite la mediazione del coordinatore web.
COSTI e ISCRIZIONI
- Il costo è di 220 euro per chi prenota fino al 26 settembre (data chiusura iscrizioni).
Per iscrivervi al percorso in presenza scrivete un messaggio whatsapp al 3358329287 (massimo 20 partecipanti).
Per iscrivervi al percorso online scrivete un messaggio a scuola.manipura@gmail.com o chiamate/scrivete al 3393968709 (massimo 30 partecipanti).
Vi verranno date indicazioni su come comunicare i vostri dati e confermare l'iscrizione tramite versamento dell'anticipo.