Laboratorio di Consapevolezza Corporea
Domenica 19 Settembre 2021
Il corso serve ad acquisire una maggiore consapevolezza del nostro corpo, maggiore capacità di percepire le sue sensazioni e comprendere come il nostro pensiero possa modificare la nostra percezione delle sensazioni corporee.
Durante il corso si affronteranno alcuni concetti teorici sulla relazione mente-corpo, esercitazioni pratiche con tecniche immaginative, tecniche di rilassamento, tecniche di focalizzazione sul corpo.